广东豆豉鲮鱼炒油麦菜(豆豉鲮鱼油麦菜)

 2025-02-08  阅读 907  评论 0

摘要:曾经去饭馆吃过一次这道菜之后便爱上了这道菜。油麦菜的清甜,加上鱼肉的鲜美。真的是绝配。By 吃货果乐用料油麦菜: 400克葱花。 10克鲮鱼罐头 半份海鲜酱油。 5毫升做法步骤1、准备好葱花。2、油麦菜依个人喜好切成五段和六段。3、热锅凉油,放入切好的葱花炒香。4、放入豆豉鲮鱼罐头。用1/2即可。小

广东豆豉鲮鱼炒油麦菜(豆豉鲮鱼油麦菜)(1)

曾经去饭馆吃过一次这道菜之后便爱上了这道菜。油麦菜的清甜,加上鱼肉的鲜美。真的是绝配。

By 吃货果乐

用料

  • 油麦菜: 400克
  • 葱花。 10克
  • 鲮鱼罐头 半份
  • 海鲜酱油。 5毫升

做法步骤

广东豆豉鲮鱼炒油麦菜(豆豉鲮鱼油麦菜)(2)

1、准备好葱花。

广东豆豉鲮鱼炒油麦菜(豆豉鲮鱼油麦菜)(3)

2、油麦菜依个人喜好切成五段和六段。

广东豆豉鲮鱼炒油麦菜(豆豉鲮鱼油麦菜)(4)

3、热锅凉油,放入切好的葱花炒香。

广东豆豉鲮鱼炒油麦菜(豆豉鲮鱼油麦菜)(5)

4、放入豆豉鲮鱼罐头。用1/2即可。小火炒香。放如一上海鲜酱油,继续炒香。一直小火。

广东豆豉鲮鱼炒油麦菜(豆豉鲮鱼油麦菜)(6)

5、放入油麦菜,转中大火继续吵,吵熟。不用放盐。豆豉鲮鱼里边已经含盐了,所以不用放盐。

广东豆豉鲮鱼炒油麦菜(豆豉鲮鱼油麦菜)(7)

6、炒熟之后装盘儿就可以享用啦。

小贴士

PS:一定热锅凉油。这样在炒葱花和鱼时才不会糊。炒时也要一直小时 2放入油麦菜再转中到大火炒熟

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