鼻炎捏鼻头通了（恼人的鼻炎又来了）

秋冬季节天气寒冷容易导致鼻炎的发病，热敷能有效缓解鼻炎的症状，鼻炎会出现鼻塞的问题，并且会伴有头晕的现象，热敷后适当的按摩三个穴位，能很好的改善鼻炎的症状，而且要注意身体保暖，千万不要让身体着凉，尤其是秋冬季节要适当的增添衣物，用热指推推鼻梁，几分钟缓解！

秋季气温下降，天气干燥，常有人鼻炎发作，此时不妨试试穴位按摩。热指快速推拿鼻梁先将双掌用力搓得发热，接着以左右两手的中指指肚同时夹紧鼻梁两侧，并顺着鼻梁用力向上推至神庭穴（发迹边沿），紧接着又向下推至鼻翼旁。

热指快速推拿鼻梁

先将双掌用力搓得发热，接着以左右两手的中指指肚同时夹紧鼻梁两侧，并顺着鼻梁用力向上推至神庭穴(发迹边沿)，紧接着又向下推至鼻翼旁。推行速度宜快，一上一下为一次，快速推100 次左右，使鼻腔内有火热感为佳。

热指按揉“三穴”位

双掌搓热，以左右两手中指指肚分别按揉以下三穴位：迎香穴(鼻翼两旁凹陷处)。将双手中指指肚压在迎香穴上用力按揉一分钟左右，以有酸疼感为佳。搓揉鼻准(俗称鼻尖子)。用左右两手中指指肚同时夹紧鼻准，用力揉搓一分钟左右，以鼻腔内有火热感为佳。按揉印堂穴(两眉正中间)。将双手中指指肚同时按在两眉中心，并用力按揉一分钟左右至产生酸疼感为止。

用热指推推鼻梁，几分钟缓解！热敷能有效改善鼻炎引起的鼻塞问题，热敷后应该要适当的按摩鼻部，能起到促进血液循环的作用，能有效缓解鼻塞的问题，大家要注意掌握正确的穴位，迎香穴能起到缓解酸痛的作用，并且能缓解鼻塞等问题。