蒜泥烤口蘑怎么做(蒜香烤口蘑的做法)

 2025-12-14  阅读 871  评论 0

摘要:口蘑,是我非常喜欢的食材之一,无论是用来做中餐还是西餐,味道都非常的棒,而口蘑的营养价值就更不能被忽视,今天推荐的蒜香烤口蘑,更是适合全家人食用的健康美食。By 花青柔懿 【豆果美食官方认证达人】用料口蘑 450克蒜瓣 150克百里香碎 2克迷迭香碎 2克橄榄油 适量海盐 适量做法步骤1、称量准备所

蒜泥烤口蘑怎么做(蒜香烤口蘑的做法)(1)

口蘑,是我非常喜欢的食材之一,无论是用来做中餐还是西餐,味道都非常的棒,而口蘑的营养价值就更不能被忽视,今天推荐的蒜香烤口蘑,更是适合全家人食用的健康美食。

By 花青柔懿 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 口蘑 450克
  • 蒜瓣 150克
  • 百里香碎 2克
  • 迷迭香碎 2克
  • 橄榄油 适量
  • 海盐 适量

做法步骤

蒜泥烤口蘑怎么做(蒜香烤口蘑的做法)(2)

1、称量准备所需食材;

蒜泥烤口蘑怎么做(蒜香烤口蘑的做法)(3)

2、将口蘑的菌柄去掉,备用;

蒜泥烤口蘑怎么做(蒜香烤口蘑的做法)(4)

3、将口蘑与蒜瓣混合,加入百里香碎、迷迭香碎和适量橄榄油(我加入了约15克),翻拌均匀,入味30分钟;

蒜泥烤口蘑怎么做(蒜香烤口蘑的做法)(5)

4、将电烤盘调至最高火力,预热5分钟后,刷适量橄榄油;

蒜泥烤口蘑怎么做(蒜香烤口蘑的做法)(6)

5、将入好味的口蘑和蒜瓣平铺在烤盘上,注意口蘑要先煎烤底部(菌柄面),同时调整烤盘控温旋钮,将温度降低;

蒜泥烤口蘑怎么做(蒜香烤口蘑的做法)(7)

6、慢慢将口蘑底部煎烤至金黄色,翻面;

蒜泥烤口蘑怎么做(蒜香烤口蘑的做法)(8)

7、继续煎烤口蘑和蒜瓣,直至口蘑顶部也变成金黄色,蒜瓣成熟后,撒适量海盐;

蒜泥烤口蘑怎么做(蒜香烤口蘑的做法)(9)

8、装盘即可食用,趁热吃哦;

蒜泥烤口蘑怎么做(蒜香烤口蘑的做法)(10)

9、非常鲜美。

小贴士

1、煎烤口蘑,带菌柄不容易受热均匀,切下的菌柄可以用来做菌汤,不要丢掉; 2、海盐不要提前撒,早了会使口蘑内的汤汁流失掉,影响口感; 3、烤熟的口蘑,会出现汤汁,非常鲜美,装盘的时候要小心些,不要洒掉; 4、烤熟的蒜瓣,口感绵软,辣味基本散失,与口蘑搭配非常棒。

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