我相信眼保健操大家都不会陌生的,毕竟上学时候的我们在课间休息的时候可都是伴随着眼保健操过来的。
图为新版眼保健操(2008年开始使用)

2.挤按睛明穴:以左手或右手大拇指按鼻根部,先向下按、然后向上挤。

3.按揉四白穴:先以左右食指与中指并拢,放在靠近鼻翼两侧,大拇指支撑在下腭骨凹陷处,然后放下中指,在面颊中央按揉。注意穴位不需移动,按揉面不要太大。

4.按太阳穴、轮刮眼眶:拳起四指,以左右大拇指罗纹面按住太阳,以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈,上侧从眉头开始,到眉梢为止,下面从内眼角起至外眼角止,先上后下,轮刮上下一圈。

怎么样,杰伦做的这个版本是不是能唤起你们当年上学时认认真真做眼保健操的岁月呢?当然了,你们当时做眼保健操的时候有么有这么一帮小伙伴,那简直就是再用绳命在做呀~




哈哈哈哈哈哈哈哈,看完这组小朋友的展示,小编只能说:已用绳命去努力,近不近视都随缘吧~
当然啦,最后小编还要给你们奉上一组表情包版的“眼保健操”,除了动作得到位,表情也得跟得上啊~





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