抖腿有什么坏处（抖腿的坏处）

抖腿会对腿部造成很大的压力，甚至还可能会引起静脉曲张等情况，接下来我们就来聊聊关于抖腿有什么坏处?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

抖腿有什么坏处

抖腿会对腿部造成很大的压力，甚至还可能会引起静脉曲张等情况。

爱抖腿属于一个不良的习惯，应该及时的制止，另外，抖腿可能是神经传导异常引起的，通常跟缺乏微量元素或者缺钙有关系。可以进行适当的体育锻炼来增强自身的免疫力，转移注意力，避免长时间的久站久坐。

平时多补充一些身体的营养，多吃高蛋白、高维生素和高纤维的食物。如果腿部不自觉的总是抖动，应及时到医院的神经科就诊。