针灸减肥有什么好处和坏处（针灸减肥的利弊）

导语：针灸能减肥吗？如果能减肥会不会造成什么影响呢？我们一起来看看，下面我们就来聊聊关于针灸减肥有什么好处和坏处?接下来我们就一起去了解一下吧!

针灸减肥有什么好处和坏处

导语：针灸能减肥吗？如果能减肥会不会造成什么影响呢？我们一起来看看。

针灸减肥能够针对某一部位进行减肥。 在调整内分泌的同时，完全可以进行局部减肥。针灸减肥对腹部是最有效的。因为腹部脂肪堆积较多，通过经络调节，针刺点穴，效果比较突出。另外，针灸减肥是一个对全身整体的调节。

针灸减肥是通过对胃的调节起作用的。收缩胃脏，减少胃酸的产生。拒我所知针灸很难通过经络的调节加速人体调节。 只不过是减少食欲，减少摄入量而已。，还是多运动的好。

*疼痛轻微 不必谈“针”色变，针灸所造成的疼痛很轻微，是一般人都能承受的。

*心理放松 第一次针灸前，千万不可胡思乱想，也不要受旁人干扰，既然已经决定，就要放松心情，充满自信。

*小口喝水 针灸后饮水，不宜大口咕嘟咕嘟地喝，应该像品酒一样，小口慢慢“品水”。

*饿了再吃 减肥期间，牢记“不饿不吃，饿了再吃”的原则，以避免脂肪堆积。

*针前用餐 每次针灸前，切记吃饱饭，有些人饿着肚子针灸时，会发生“晕针”现象。

*配合拍打 针灸期间，如果每天坚持拍打肚子等脂肪较厚的部位1小时，减肥效果更明显。

针灸的利与弊

针灸减肥的利弊 针灸减肥的好处

针灸减肥可以调理肠胃功能。大多数胖的人都是因为摄入的能量太多才导致脂肪多因而肥胖。但是针灸减肥可以延长胃排空的时间使本来亢进的食欲得到抑制，甚至会下降。最重要的是在针灸减肥的过程中还能改善肠胃功能，尤其是消化功能不好的人，可以通过针灸达到调理的目的。

针灸减肥的利弊 针灸减肥的坏处

针灸减肥有好处就必然会有坏处，现在给大家讲讲它的坏处。针灸减肥比较容易反弹，你一松懈就会前功尽弃，所以利用针灸减肥的人一定要坚持。还有就是针灸减肥反弹后全身的肉都是松松的很难看。脸也会变成暗黄色的，看起来非常没有精神，这也就是出现了反弹的情况，所以算是针灸减肥的坏处。

针灸减肥虽然有坏处，但是好处是大于坏处的。针灸减肥可以调理人的身体，例如有一些睡眠不足、头痛、肩周炎的人可以试试这一种方法，还是挺有效果的。针灸减肥的利弊，我们自己要好好掂量一下，有的人通过减肥可以达到效果，但是有的人却不能，所以因素是多方面造成的。