孕妇怎么样缓解腹泻（孕期腹泻怎么治）

薯条妈妈的孕早期都是被腹泻困扰的，不知道各位准妈妈有没有这个苦恼？因为亲身经历，所以薯条妈妈更能理解各位准妈妈的苦楚。我们一起来了解下“腹泻”这个可恶的“小恶魔”吧。

孕期腹泻

孕期一不注意就会导致腹泻，这是大部分孕妈都会面对的问题。产生腹泻的原因有以下两点：

第一，因为孕期孕激素的变化，打破了准妈妈体内的平衡，属于敏感体质，一有不慎，摄入不健康的食物或者受病毒感染等，便易导致腹泻。

第二，若孕前存在肠胃不好等症状，孕期更是不能好好过，由于子宫的逐渐增大，压迫肠胃，致使肠胃蠕动过慢，消化不良。

频繁腹泻

各位准妈妈不要害怕，如若腹泻是间断的、偶发性的并不可怕，因为它可能纯粹是因为孕妈吃坏肚子或者着凉而导致的。但是如果频繁腹泻，孕妈们就要引起注意了，它可能存在以下危害：

1、因孕妈频繁的腹泻，导致食物的摄取量减少，影响营养物质的供给和吸收；

2、因为腹泻常常伴有小腹疼痛的症状，频繁的腹泻容易引发子宫的收缩；

3、频繁腹泻易导致孕妈脱水，使体内电解质紊乱；

4、孕期用药需谨慎，有的药物对孕妇会产生不良影响，孕妈别图一时舒服，伤害了肚子的宝宝。

孕妇谨慎用药

对于频发性腹泻，孕妈最好还是求助医生，做最科学的治理。但准妈妈对一般的腹泻，要冷静对待。做到以下几点即可：

1、孕妈需要适当补充水分，例如多喝清淡的粥和汤水之类的，有利于稳定和补充体内电解质；

辛辣刺激食物少吃

2、孕妈适当补充糕点、主食，为其提供热量，增强体能；

3、孕妈合理搭配饮食，不能一味摄入高热量的蛋白质，因为蛋白质摄入过多会增加肠胃负担，不易消化。准妈妈务必少吃辛辣、油腻的食物，饮食应以清淡、营养均衡为主。

准妈妈们要理性对待腹泻，慢慢从饮食上调理身体，这样有利于母体和婴儿的健康！