哭可以减肥吗（减肥要选正确方法）

哭是不能减肥的人在哭泣时运动的主要是面部的肌肉，一般对于减肥没有太大的帮助减肥有很多种方法，比如合理饮食，少吃油腻食物，适当控制饮食量，减少热量的摄入；加强运动锻炼，促进身体的基础代谢，增加能量的转化及消耗等，下面我们就来说一说关于哭可以减肥吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

哭可以减肥吗

哭是不能减肥的。

人在哭泣时运动的主要是面部的肌肉，一般对于减肥没有太大的帮助。减肥有很多种方法，比如合理饮食，少吃油腻食物，适当控制饮食量，减少热量的摄入；加强运动锻炼，促进身体的基础代谢，增加能量的转化及消耗等。