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溜肩怎么练成平肩

 2024-02-19  阅读 535  评论 0

摘要：您好，溜肩想要练成平肩的话，建议您多做有利于上肩，也就是肩前束的动作，比如坐姿，哑铃，推举，或者说是坐姿，史密斯器材推举等动作，希望我的回答都能所帮，今天小编就来说说关于溜肩怎么练成平肩?下面更多详细答案一起来看看吧!溜肩怎么练成平肩您好，溜肩想要练成平肩的话，建议您多做有利于上肩，也就是肩前束的动

您好，溜肩想要练成平肩的话，建议您多做有利于上肩，也就是肩前束的动作，比如坐姿，哑铃，推举，或者说是坐姿，史密斯器材推举等动作，希望我的回答都能所帮，今天小编就来说说关于溜肩怎么练成平肩?下面更多详细答案一起来看看吧!

溜肩怎么练成平肩

溜肩怎么练成平肩

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标签：练成史密斯坐姿动作都能
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