自杀到底有多痛苦（自杀到底有多痛苦）

我们总说：连死都不怕，还怕活着吗？可是每年自杀的人为什么还有那么多？

只要点一下脚，她就不会死，结果她还是放弃活下的希望了

很多自杀未遂的人说出了答案，总结起来就是三点：

1、绝望。这也是自杀者主要的心理活动，因为视角狭隘，自杀者常常觉得过不去了，没希望了，所以有自杀念头。

2、抑郁。自杀者比例最大的是患有抑郁症的人群。抑郁症患者常年心情低落抑郁，自杀的想法并不是瞬间产生的，在他们的世界里，有个声音一直在他们耳边说：死了就是解脱，死了就不会痛苦。长期以往的“洗脑”，抑郁症患者很难摆脱这个魔咒。

3、矛盾。相当一部分自杀者在确实采取行动前会有非常矛盾的情感体验，生存和死亡的选择，对他们而言并非清晰简单。这个矛盾期也是挽救的最佳时期。除此之外，尚有部分罹患重性精神疾病的患者在幻觉和妄想的支配下自杀，这就是普通人无法理解的了。

很多跳楼自杀的人，落地的姿势无一例外都是双臂先着地，因为在最后的一刻，本能的反应想要双手撑起地面，我想那一刻他一定是后悔的。只不过给了你后悔的时间，却没了后悔的机会。

所有的负面情绪都是暂时的，而自杀了就没有从头开始的机会了……

好好生活，多爱自己。