丰胸美容养生粥的做法（怎样做丰胸美容养生粥）

糙米100克、黑豆50克、红豆50克、大豆50克、眉豆50克、绿豆50克，下面我们就来说一说关于丰胸美容养生粥的做法?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

丰胸美容养生粥的做法

糙米100克、黑豆50克、红豆50克、大豆50克、眉豆50克、绿豆50克。

将5种豆类分别淘洗干净备用。

将黑豆、黄豆用清水浸泡2小时左右，捞出沥干水分。

将红豆、眉豆、绿豆、糙米用清水浸泡约1小时，捞出沥干水分。

锅中倒入6碗水，放入沥干水分的豆类煮沸开锅后，再改用文火煮约30分钟。

待米、豆都成稠烂状熄火焖约5分钟后，即可食用。

各种豆类是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂、铁元素等物质。其中铁元素有补血的作用，是女性生理期的滋补佳品。此粥还能促进通便及排尿，对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用。