番茄西兰花怎么炒好吃好吃的爆炸的西红柿炒西兰花

2024-01-22 阅读 454 评论 0

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，下面我们就来聊聊关于番茄西兰花怎么炒好吃好吃的爆炸的西红柿炒西兰花?接下来我们就一起去了解一下吧!

西兰花撕成小朵我用净态懒人神器泡了泡，去除农药残留西红柿洗干净顶端划十字水开后放入西兰花，我烫的不是特别硬。因为是孩子吃熟了以后捞出放入凉水中冷却，避免持续加热，变得太软西红柿放入锅中煮一下，去皮，切好备用。油热了放入葱爆香放入西红柿翻炒一下放入适量番茄酱，酸酸甜甜翻炒一下，颜色开始变得红艳放入西兰花，翻炒放入适量盐最后放入适量香油，出锅即可。昨天做的馒头色一下还是那么松软再加上一碗大米粥，暖暖的很贴心。润肠通便,

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