清新瑶柱粥怎么做（清新瑶柱粥的烹饪方法）

材料：大米50克、瑶柱适量瑶柱用清水浸淋撕成丝，我来为大家科普一下关于清新瑶柱粥怎么做?以下内容希望对你有帮助!

清新瑶柱粥怎么做

材料：大米50克、瑶柱适量。

瑶柱用清水浸淋撕成丝。

将大米洗净，浸软1小时。

将大米、瑶柱放入电砂煲中加入1升水煲1小时即可。

食用瑶柱有滋阴补肝肾，益精髓，活血散结，调中消食的功效。