快走和跳广场舞那个减肥效果好些

跳广场舞吧快走也能减肥，但是长时间一个人这样走，可能会坚持不下来，我来为大家科普一下关于快走和跳广场舞那个减肥效果好些?以下内容希望对你有帮助!

快走和跳广场舞那个减肥效果好些

跳广场舞吧。快走也能减肥，但是长时间一个人这样走，可能会坚持不下来。

跳广场舞，不仅能认识一些朋友，有时候大家一起约着去跳舞，这样能坚持得下来，而且跳舞确实能减肥，我的姑姑以前很胖的，后来经常去跳广场舞，现在都瘦下来了。