仙贝最简单的家常做法(时蔬炒仙贝吃完回味无穷)

 2025-11-12  阅读 650  评论 0

摘要:简单的小炒,热量低,既美味营养,又简单好学~”用料主料仙贝200克荷兰豆50克胡萝卜1/3个葱2颗姜3克辅料 酱油1茶匙 淀粉1茶匙 料酒1汤匙 盐少许 水1汤匙时蔬炒鲜贝的做法1.材料准备好2.鲜贝放入碗中,调入少许盐、料酒拌匀,腌制一会3.葱切段,姜切片4.荷兰豆切丝,胡萝卜切片5.锅里烧热油,

简单的小炒,热量低,既美味营养,又简单好学~

用料

主料

仙贝最简单的家常做法(时蔬炒仙贝吃完回味无穷)(1)

  • 仙贝
  • 200克

仙贝最简单的家常做法(时蔬炒仙贝吃完回味无穷)(2)

  • 荷兰豆
  • 50克

仙贝最简单的家常做法(时蔬炒仙贝吃完回味无穷)(3)

  • 胡萝卜
  • 1/3个

仙贝最简单的家常做法(时蔬炒仙贝吃完回味无穷)(4)

  • 2颗

仙贝最简单的家常做法(时蔬炒仙贝吃完回味无穷)(5)

  • 3克

辅料

  • 酱油
  • 1茶匙
  • 淀粉
  • 1茶匙
  • 料酒
  • 1汤匙
  • 少许
  • 1汤匙

时蔬炒鲜贝的做法

1.

材料准备好

仙贝最简单的家常做法(时蔬炒仙贝吃完回味无穷)(6)

2.

鲜贝放入碗中,调入少许盐、料酒拌匀,腌制一会

仙贝最简单的家常做法(时蔬炒仙贝吃完回味无穷)(7)

3.

葱切段,姜切片

仙贝最简单的家常做法(时蔬炒仙贝吃完回味无穷)(8)

4.

荷兰豆切丝,胡萝卜切片

仙贝最简单的家常做法(时蔬炒仙贝吃完回味无穷)(9)

5.

锅里烧热油,爆香葱段和姜片

仙贝最简单的家常做法(时蔬炒仙贝吃完回味无穷)(10)

6.

放入胡萝卜和荷兰豆炒制

仙贝最简单的家常做法(时蔬炒仙贝吃完回味无穷)(11)

7.

放入仙贝,翻炒均匀

仙贝最简单的家常做法(时蔬炒仙贝吃完回味无穷)(12)

8.

调入酱油,翻炒均匀

仙贝最简单的家常做法(时蔬炒仙贝吃完回味无穷)(13)

9.

调入少许盐

仙贝最简单的家常做法(时蔬炒仙贝吃完回味无穷)(14)

10.

调入水淀粉,大火收汁即可

仙贝最简单的家常做法(时蔬炒仙贝吃完回味无穷)(15)

仙贝最简单的家常做法(时蔬炒仙贝吃完回味无穷)(16)

仙贝最简单的家常做法(时蔬炒仙贝吃完回味无穷)(17)

仙贝最简单的家常做法(时蔬炒仙贝吃完回味无穷)(18)

烹饪技巧

水淀粉不要调的太厚重了,不然吃起来口感不好

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