含钾高的水果及蔬菜有哪些（含钾高的水果及蔬菜是什么）

含钾高的水果是：桂圆、香蕉、哈密瓜、樱桃、黑枣、芒果、柑橘、葡萄、柳橙、苹果、草莓等；，接下来我们就来聊聊关于含钾高的水果及蔬菜有哪些?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

含钾高的水果及蔬菜有哪些

含钾高的水果是：桂圆、香蕉、哈密瓜、樱桃、黑枣、芒果、柑橘、葡萄、柳橙、苹果、草莓等；

含钾高的蔬菜是：莴笋、玉米、黄豆芽、韭菜、红笕菜、空心菜、海带、紫菜、香菇、山药、木耳、菠菜、山芋等。含钾高的肉类有：鱼、猪腰、羊腰、鸡肉、鱼肉鸭肉等。