吃多了荔枝会得荔枝病：日啖荔枝三百颗

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吃多了荔枝会得荔枝病：日啖荔枝三百颗

读创/深圳商报记者 赵鸿飞

日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人！如果真的每天吃300颗荔枝会怎样？事实上，荔枝虽味美，却不能贪多。一次性超量食用荔枝，很可能会引发“荔枝病”。医生提醒，目前正是荔枝大规模上市的季节，市民在品尝荔枝美味的时候，切勿贪多。

据介绍，“荔枝急性中毒”就是俗称的“荔枝病”，“荔枝病”实际是一种低血糖症。大量食用荔枝后引发的轻度“荔枝病”会出现会头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等。严重的“荔枝病”可能有出现四肢厥冷、脉搏细数、血压下降，甚至抽搐、突然昏迷等症状，甚至可能会造成死亡。

每逢荔枝大规模上市的时候，都会有人因大量食用荔枝引发“荔枝病”。目前深圳尚未发生过重度“荔枝病”的病例，但轻度“荔枝病”常常被市民忽视。2022年6月23日下午，记者分别走访了深圳市福田区景田片区的部分超市和水果专卖店，商家的荔枝品种比较丰富，时不时就有顾客来购买荔枝。在记者的随机采访中，多数受访者表示对“荔枝病”表示不知情。一位受访者告诉记者，多年前刚来深圳时，自己一个晚上吃了很多荔枝，第二天早晨起来“心慌、口渴”非常难受，现在才知道这种情况可能是出现了轻度“荔枝病”。

深圳市儿童医院营养科专家介绍，轻型“荔枝病”如果救治及时，迅速纠正低血糖，大多轻症患者均能在短时间内缓解。如果吃荔枝后出现头晕乏力、出虚汗等轻度症状，可立即服用葡萄糖水或白糖水，来缓解低血糖症状。

但是，如果大量食用荔枝后出现抽搐、虚脱或休克等情况，就要立即去医院。如果低血糖昏迷的时间超过了５小时，就可能会相继引起全身性代谢紊乱，出现能量代谢障碍、缺氧、昏迷、多脏器功能衰竭而死亡。此时，单纯补充葡萄糖已达不到治疗的效果，必须及时进行综合治疗。

如何避免“荔枝病”？医生建议，一是避免食用未成熟的荔枝。二是避免空腹大量食用荔枝。三是成年人一次食用不要超过300g（约15颗）。小孩子一次最好不要超过5颗，年龄越小、体型越瘦小的孩子越要少吃。对荔枝过敏或患有糖尿病、扁桃体炎、咽喉炎等疾病的人群，不宜食用荔枝。

据了解，“荔枝病”的发病人群以儿童居多。无论是儿童还是成年人，空腹食用大量荔枝都存在发生荔枝病的风险。如果大量食用荔枝后出现头晕、乏力、面色苍白、四肢发冷、心悸、腹痛、腹泻等低血糖等症状，必须引起警惕。

审读：孙世建