为什么宝宝每天晚上睡觉前都要哭（为何宝宝总在夜里哭）

文丨木莲妈妈，原创内容，现在小编就来说说关于为什么宝宝每天晚上睡觉前都要哭?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

为什么宝宝每天晚上睡觉前都要哭

文丨木莲妈妈，原创内容

睡前哭泣的婴儿，其睡眠质量反而更好。

婴儿从生下来的那一刻，就听到其嘹亮的啼哭声，小宝宝哭泣是家常便饭，尤其是到了晚上的时候，很多父母往往都是非常头疼，孩子为什么总在夜里哭，尤其还是睡前这个阶段呢？

宝宝为何夜里哭泣？

很多父母会发现，宝宝好似上了发条一样，一到夜里就开始哭泣，其实3岁以下的宝宝哭是有原因的，家长们要了解原因。

▉表达需求

小宝宝们大部分都是用哭泣的方式来表达自己的需求，提醒父母们注意自己，像是因为饿了渴了，或是冻了热了，痒了尿了等等。

这个时候的宝宝还不懂得口头上的交流，所以用哭泣来和爸爸妈妈沟通，家长们就要去了解宝宝是想做什么。

▉情感需要

很多时候宝宝可能会对黑暗有恐惧，或是一些没有安全感的宝宝在夜里会感觉到孤单，这个时候宝宝需要情感关注和交流。

自然就会用哭声来呼唤父母，大一点的孩子也会去父母的房间哭诉，哭也是孩子最基本的情感宣泄方式。

▉病理原因

在半夜哭的宝宝还有一部分是因为身体不舒服，尤其到了晚上这个时刻，孩子的病情就会愈加严重。

像是消化不良、还有鼻炎、关节疼痛等都会引起孩子的不适，而有些宝宝长牙也会感到不舒服，家长们要多留意孩子身体的健康情况。

宝宝睡前哭正常吗？

►小baby哭泣时间点：＜3个月的宝宝，膀胱、胃的身体还不足以支撑整晚睡眠，所以易醒哭泣。3~6个月的宝宝尽管睡一整晚，也会在睡前经常哭泣。

很多家长都会认为小婴儿就是一个无理取闹的小家伙，不过但凡表达总是有原因的，孩子在睡前哭也是正常的情绪释放，家长们也不用过度干预。

让小baby哭出来或是哭泣一段并不会造成身体上的伤害，研究表明那些睡前哭泣的宝宝，睡眠质量反倒会更好。

研究者选取43名6个月~16个月大的宝宝，观察整体睡眠模式发现，与常规睡眠婴儿相比，那些睡前哭泣的婴儿入睡速度要快上10分钟。

这些宝宝的睡眠时间也相对较长，不会在半夜醒来，通过收集婴儿唾液样本检测显示分析，睡前哭泣的婴儿压力水平也并未上升。

研究成果其实表明孩子哭并不是一件坏事，家长们要学会积极地面对处理宝宝夜间哭泣的问题。

如何处理宝宝睡前哭泣？

针对宝宝睡前哭泣，家长们最好的办法就是让宝宝尽情释放，虽然孩子的啼哭很吵闹，但这也是能帮助孩子学会慢慢入睡的好办法。

当孩子在有些困意的时候，家长们就可以把宝贝放到床上，晚安告别后即可离开。

如果这个时候宝宝开始哭泣，家长们可以给孩子一个缓冲的时间，大约在2~3分钟左右，如果宝宝仍在哭泣，家长要去进行安抚。

不过不要直接把孩子抱起来，针对孩子的情况问题了解哭泣的原因，解决之后再离开。

如果宝宝还是没有进入睡眠哭泣的话，就延长哭泣的时间，重复安抚，直到孩子睡着为止。

做到这些可减少宝宝睡前哭闹

☑营造安静的睡眠环境

给孩子创造一个舒适安静的睡眠环境，也是让孩子哭得少的前提，当进入到这种环境中，孩子自然会安静下来，被浓浓的睡意包围。

家长们也减少外部的噪音刺激，给孩子选择舒适的睡衣和柔软的床铺，也可以给小宝宝提供一个安抚玩具。

☑帮助宝宝养成规律作息

家长们掌握好孩子的入睡时机，帮助宝宝形成一个规律的作息，严格管理好孩子的生物钟，养成一个按时就寝的好习惯。

同时父母们可以在睡前给孩子进行固定的仪式，像是放一个睡前音乐，或是拉窗帘或是洗漱信号等。

☑睡前和孩子的亲密互动

在孩子睡前父母们的互动也至关重要，家长可以陪孩子回顾一下一天的情绪经历，像只会嗯嗯啊啊的小宝宝也可以轻拍哄睡。

缓解孩子的恐惧与不安全感，在睡前给孩子讲个故事，道声晚安，给个亲吻，都能够让孩子安静入睡，不再哭闹。

【今日互动】

你家宝宝有在睡前哭泣的习惯吗？你又是如何处理的呢？