2024-06-08 阅读 854 评论 0
肾脏对于人来说十分重要,所以我们应该重视对肾脏的养护。
1、多吃温热的食物,如核桃、蛤蛹、狗肉、羊肉、肾阳虚可选择羊肉粥、非菜粥等。
2、适当运动,健肾强身。每天注意锻炼身体,都是很好的锻炼方式。
3、多喝温水。肾脏被称为人体的“清洁工”,多喝水有助于肾的正常运作。
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