银耳莲子红枣汤的做法（养生汤品怎么做）

食材：红枣20g，银耳25g，莲子70g，枸杞适量，清水适量，冰糖适量，今天小编就来说说关于银耳莲子红枣汤的做法?下面更多详细答案一起来看看吧!

银耳莲子红枣汤的做法

食材：红枣20g，银耳25g，莲子70g，枸杞适量，清水适量，冰糖适量。

红枣10分钟洗净备用。

莲子提前一天晚上泡好备用。

莲子泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用。

枸杞泡1分钟洗净备用。

银耳泡15分钟。

待发后，去粗蒂撕成小块备用。

电饭锅入清水，把莲子和红枣放进去煮1个小时左右。

把银耳放进去炖半个小时，然后加冰糖在炖半个小时，炖至都煮烂了，汤比较粘稠的样子。

把枸杞放进去在炖5分钟即可。