每日精读一本书学习方法（二十分钟读懂一本书）

“共振阅读法”是一边通过绘制“共振地图”，一边与所读的书产生“共振”，就像与作者进行对话一样，让自己在很短的时间内就能获得所需要的信息，下面我们就来说一说关于每日精读一本书学习方法?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

每日精读一本书学习方法

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“共振阅读法”是一边通过绘制“共振地图”，一边与所读的书产生“共振”，就像与作者进行对话一样，让自己在很短的时间内就能获得所需要的信息。

那什么是共振呢？

共振是指音符与音符之间通过叠加重合，从而演奏出和声的意思；物体因共振而发声，如两个音频相同的音叉靠近，其中一个震动发声时，另一个也会发声。也指由别人的某种情绪引起相同的情绪。

支撑“共振阅读法”的五条假设：

接触到书本的一瞬间，身体就能获得信息。

无论用多快的速度翻书，大脑都会留下信息。

大脑会试图思考这些信息的含义

阅读时所处的不同立场，也会使对信息的理解和记忆发生改变。

以故事情节来阅读的话，能加速我们对内容的理解。

假使这五条假设都成立，那我们接下来进入“共振阅读”

需准备的物品

·想要阅读的书籍

·白纸一张（A4纸或者笔记本用纸即可，首先要在纸上画出“三栏表格”，或者使用本书后附的“共振地图”）

·笔（推荐准备12色的彩笔，这样能有许多颜色可供使用）

“共振阅读法”的六步共鸣：

步骤0、接触书本并明确自己的目的

①写下阅读目的

②写下页数

③写下作者名字，绘制出画像或者笑脸的表情

④随便翻阅，对书中内容进行大致浏览

⑤将从作者那里接收到的信息，简短地写下来

随机翻开一页→获得信息→大胆想象作者想要表达的意思→记录下来

⑥作者为什么必须写这本书

随意翻阅→前半部分随便一页→首先映入眼帘的一句为参考→想象作者必须写作这本书的理由→记录在最右边

带有目的性的阅读，会使我们更好的理解书的含义，也会让我们更快的找到自己需要的知识。

步骤1、通过随机翻阅，让大脑“下载”信息

翻阅书籍

思考：你会用哪种颜色来表示这本书

步骤2、使用三栏表格绘制曲线

①绘制曲线

右上至左下

②在感兴趣的地方标注6个“↑”

③写下页码

“↑”对应的页码，大概在哪一页，随机数字即可

④确定优先顺序

步骤3、在曲线上感兴趣的那一页摘出单词

确定阅读目的

确定阅读目的的好处：

自己所搜寻的信息会更容易映入眼帘，提升阅读速度

搜索获得的信息会更容易被记住，增进记忆力

①按照之前确定的顺序，翻到相应的那一页

大致扫一眼

②摘出“共振词汇”，将其记录到“共振地图上”

首先映入眼帘的词汇，3～4个

步骤4、凭着感兴趣的单词，带着兴趣去阅读

伸个懒腰，深呼吸，缓慢2～4次

缓慢的呼吸有利于集中注意力。

①看着“共振地图”，找出自己感兴趣或者关注的点

“什么是我想问作者的内容？”

“什么是我感兴趣的部分？”

找到自己感兴趣或者关注的重点词汇

找到并在地图上标记

②用8分钟的时间去阅读（为了达成目的，只阅读自己关注的内容）

立刻去读，不要被页码所束缚，用自己喜欢的方式

③调整呼吸，用5分钟阅读

假设只有5分钟，想想自己还想了解哪些内容，才能达到阅读本书的目的，带着问题去阅读

“孵化”与阅读

用1～3分钟调整呼吸，留出“孵化”的时间

步骤5、根据从书中获得的想法，制定行动计划

①用3分钟，思考，从书中获得信息与想法，制定出切合实际的计划

一周以内，三个月内，1～3年，时间分割，思考，并记录下来

②定好主题

阅读有一定的方法，但是并不是每一种方法都适合于每一个人。

最好的并不一定是最适合的。最适合的才是最好的。

明确阅读目的，带着问题和目的去阅读，会比盲目的阅读收到更好的效果，更具有主动性。

阅读越主动，收到的效果越好。

行动计划是根据阅读需要定出的目标和明确的计划，更具有实施性，把阅读和实际行动联系起来。

根据不同阶段，定制不同的行动计划 层层递进，精细化分每一项任务，让计划更容易实施。

《高效阅读》主要还是自主性，提高阅读的速度和质量，以更快的速度得到我们想要的。阅读也不仅仅只是阅读，把阅读和实践运用相结合，得到更实用的知识。并把它溶于生活当中。