肾病患者的日常饮食时间（肾病患者注意了）

肾病患者最害怕的就是受累了，因此注意休息对肾病患者来说是很重要的，这样才能更好地保证治疗效果。睡觉也是一门学问，那么肾病患者应该怎么休息呢？一起来看看下面这些睡眠原则吧。

1，做到两个7

晚饭时间尽量在晚上7点前结束，或者晚饭以及吃各种水果等食物的时间控制在睡前三小时，晚上吃7分饱。避免吃高油脂类食物。

2，注意睡觉的姿势

右侧卧睡对肾病患者来说是较好的一种睡眠姿势。

3，打造良好的睡眠环境

房间需要通风但身体不能被风直吹，尽量防止噪音、光线等因素的干扰。

4，睡眠用品要舒适

床垫不能过硬或者过软。

5，长期养成良好的睡眠习惯

提前半小时做好睡眠准备，避免过度娱乐，保证心情的平稳。

6，调节呼吸

有意识地放慢呼吸速度，更容易获得高质量的睡眠。

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