喝完酸奶可以吃苹果吗（苹果和酸奶能一起吃吗）

苹果能与酸奶一起吃，苹果酸奶一起吃可以减肥酸奶中含有大量活性乳酸菌，来帮助调节人体菌群平衡，促进肠胃蠕动，有效缓解便秘，达到减肥效果吃苹果能够减少人体摄入的热量，消耗多余脂肪，并且还能提高肾脏和肠胃功能，排除体内毒素，今天小编就来说说关于喝完酸奶可以吃苹果吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

喝完酸奶可以吃苹果吗

苹果能与酸奶一起吃，苹果酸奶一起吃可以减肥。酸奶中含有大量活性乳酸菌，来帮助调节人体菌群平衡，促进肠胃蠕动，有效缓解便秘，达到减肥效果。吃苹果能够减少人体摄入的热量，消耗多余脂肪，并且还能提高肾脏和肠胃功能，排除体内毒素。

苹果虽然可以与酸奶一起食用，但是不建议与牛奶一起食用，以内苹果中含有丰富的果酸，而果酸容易与牛奶中的蛋白质相遇，会形成肠胃难以消化的物质，容易出现腹胀等情况，所以不建议与牛奶一起食用。