影响孩子身高的六种原因（影响孩子身高的4大因素）

文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！

今日无事，不如“闲敲棋子落灯花”，只不过我不是在等同伴，好友就在身侧。话过海棠，又语杏花，最后又扯到夜雨剪春韭。这样的诗情画意里生活似是很远很远了，是在学生时代才有的闲致。在婚后，我们多是围绕老公孩子展开话题，谁家孩子考试取得了优异的成绩，谁家老公忘记了结婚纪念日，原先的梦，如今一地鸡毛。这不，好友又跟我抱怨，“孩子的脚越长越大，鞋子换的越来越快，那么小的人儿，脚都快和我一样大了，一双几百块钱的鞋，穿不了半年就小了，现在养孩子太费钱了！”

这个话题引起了帮妈的注意，各位宝妈你们发现了自己的孩子脚长得很快了吗？为什么现在大多数孩子普遍是“人小脚大”，身高和脚有直接关系吗？

为此，帮妈特意请教了儿童生长研究会的会长李教授，李教授说，一般身高和脚的大小是成正比的，脚在生长的同时，孩子的身高也在长，在一定范围内来说，脚的变化区间有限，比身高的变化区间要小很多，因此孩子的脚长大了，通过鞋子可以很明显的反应出来，同时也比较容易被家长所察觉。因此家长常常会有，人小脚大的感觉。现代生活条件越来越好，孩子的营养补充比较充足，生长速度就会比较快，孩子就会发育的更好。

那么身高的影响因素究竟有哪些呢？

1、遗传因素

遗传对于身高的影响是十分重要的，一般情况，父母身高比较高的，孩子的身高相对来说也会比较高，姚明的女儿仅仅八岁就已经一米六了，可想而知等到成年之后比许多普通人的身高都要高，可见遗传对身高起着决定性作用。

2、营养因素

孩子的发育生长，需要必备的营养要素，只有孩子的营养跟上了，孩子才能更好的发育。我国城市儿童普遍比农村同龄人高2~4厘米，为此很多家长喜欢给孩子喝牛奶，吃补品。帮妈在这里需要提醒的是，营养补充需要适当，千万别营养过剩，否则将会给孩子的身体造成危害。

3、体育运动

有调查表明，经常进行体育运动的孩子，比不爱进行体育运动的孩子的身高普遍要高。因此，让孩子积极参与体育运动，可以帮助孩子更好的发育生长。常见的体育运动有打篮球，跑步，游泳，等等。

4、环境因素

生长环境也是至关重要的一部分，生长环境是儿童心理健康发展的重要因素，儿童心理的健康对身高的影响也是十分重要的，一般研究发现心态乐观的人要比长期心情抑郁的同龄人高1~2厘米。所以宝爸宝妈们要为孩子营造良好的生长环境，关注孩子的心理健康，让孩子拥有一个快乐的童年。

各位宝妈们，宝宝身高的影响因素，你了解了吗？帮妈相信各位家长在看过这篇文章后，一定能让自己的孩子更好的发育，多给孩子一些时间，容许他慢慢的成长，并且坚持让孩子营养均衡，坚持体育运动，相信如果总有一天能长到理想的身高！帮妈愿意和孩子一起成长，陪伴各位家长共同走进孩子。

我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。