吃辣有什么好处（辣的作用）

辣椒富含辣椒素，辣椒素能对体内感受痛苦的细胞产生刺激，这时身体会释放内源性阿片肽来镇痛，接下来我们就来聊聊关于吃辣有什么好处?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

吃辣有什么好处

辣椒富含辣椒素，辣椒素能对体内感受痛苦的细胞产生刺激，这时身体会释放内源性阿片肽来镇痛。

内源性阿片肽可以麻痹神经，使人产生愉悦的感觉。辣椒也可以让食物变得诱人，增进食欲。

但吃辣要注意适当和适量，以避免对胃肠黏膜造成不必要的损伤。