随着网络的发展和娱乐生活的丰富，现代人的生活也变得更加与众不同，曾经我们的快乐就是和朋友一起逛街，聊天，聚会，慢慢变成了打游戏，看电影，看小说，看电视剧，快乐地随兴趣打造的丰富娱乐场所，让我们随时都可以找到快乐。
但随之而来的是一个奇怪的现象，我们越来越投入于自己的世界，只要有一部手机，我们可以沉迷一天，一个星期，一个月……
与此相对的是，沟通经验、社交技巧、社交能力一点点被遗忘，“社恐”一词成为了部分年轻人的标签，他们一点点退出了社交生活，高节奏的工作压力，和宽泛的娱乐世界，让他们更加没有时间和精力克服。
回想曾经不论是从小学到大学，总能和一些要好的朋友出去娱乐，可是步入工作后工作与家庭的双重压力下，朋友也渐渐疏远，生活中更关注自我，却忘了如何关心他人。再回首，无聊时再也找不到可以无条件陪你玩耍的朋友了，只能孤独地打开游戏界面寻找慰藉。
逢年过节，家人朋友聚会，亲戚朋友坐在一起，有人侃侃而谈且掌控全局，有人默默坐在其中屡屡无法引起众人注意力。
《即兴表达》是一本，把语言聊天变成公式化，模板化，看上去似乎是死板，但其实是一种套路，它既不会影响你对聊天观点的同意与否，也不会让你的思维无法施展，而是把直来直去的直球，变得更加有弧度，更容易让人接受。
曾经和朋友出去逛街，挑选衣服，我性子直好就说好，不好就说不好，甚至还要掏心挖肺地讲解一下哪里不好，自认为赤子之心，却不知伤了他人心，断了朋友路。
如果我是一位顶级造型师，或者是一位很厉害的服装设计师，这样直来直去的评价或许能让人勉强接受。然，我只是一个普通人，也不能说眼光独到，审美出色说教般的聊天堪称友情杀手。
一场演讲、一场讲座、一场面试，主角都是我们，评委和观众都需要被动地关注主角，我们需要完善讲话稿，运用各种语言艺术，让个人秀更加精彩，讲得好获得掌声，不好则丢失注意力。
生活中的相处和聊天却不然，突如其来的话题，莫名其妙的玩笑，其他优秀的聊天王者，都会让我们瞬间丧失话语权，甚至是尴尬的大冷场。屡屡失败，让自信远去，更加无所适从。
《即兴表达》从表达的基础、思维、交流、方法、实践等五个方面一点点揭开聊天场控的面纱，让你的态度精准表达，并让人愉悦接受，让你机智面对意想不到的尴尬场面。
第一章的基础主要是把我们聊天中的常见误区指点出来，比如聊天中总是希望多讲些段子活跃气氛，不如更加关注他人感受；比如专心致志守住自己的话题，不如跳入别人的话题中寻找共鸣，减轻矛盾点等等。
第二章讲的是10个即兴表达的思维，比如在聊天时要把握画面感，如何巧妙迂回地完成自我目标，积极反思等等。
第三章和第四章分别给出了10个交流技巧和10种措辞方法。如果第一章和第二章是指武功的内功心法的话，那么三四章就是招式。
最后一章则是实战，尴尬的场面如何挽救，负面事件如何转换画风，被吐槽了怎么办，朋友间谈心的分寸在哪里，职场中如何占领主导，约会中的和谐氛围，公开讲话的必杀技。
总的来说，这本书是一本实战意义非常强的工具书，对于社恐人群，冷场达人，社交小透明们十分友好。
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