美白薏米水（美白薏米水的做法）

原料：薏仁米、清水做法：如果家里有豆浆机，将薏仁米在清水里浸泡四至五个小时后放入豆浆机中按下米润豆浆功能键就可以了，下面我们就来说一说关于美白薏米水?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

美白薏米水

原料：薏仁米、清水。

做法：如果家里有豆浆机，将薏仁米在清水里浸泡四至五个小时后放入豆浆机中。按下米润豆浆功能键就可以了。

薏仁水会帮助你排出身体多余的水分，很多早餐店有卖薏仁浆。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。薏米是补身药用佳品。据医药部门化验分析，薏米含蛋白质16.2%，脂肪4.6%，糖类79.2%。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡，是一种滋补食品。