为什么抑郁症的失眠类型是早醒（每天早醒是为何）

失眠是各种原因导致入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病影响失眠的因素有很多，包括焦虑、身体器质性疾病如疼痛等，而有一种失眠和抑郁症关系密切，那就是早醒，现在小编就来说说关于为什么抑郁症的失眠类型是早醒?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

为什么抑郁症的失眠类型是早醒

失眠是各种原因导致入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。影响失眠的因素有很多，包括焦虑、身体器质性疾病如疼痛等，而有一种失眠和抑郁症关系密切，那就是早醒。

在众多的失眠类型中，入睡困难和早醒发生的频率很高。早醒又包括两种情况，老年人早醒多是生理现象，随着年龄的增加，睡眠时间越来越短，醒得也越来越早。另外一种就是年轻人出现早醒，入睡很容易，但是每晚都会夜间醒来，这种情况多和抑郁情绪有关。

良好的睡眠是阴阳相交的过程，而早醒则为阴不恋阳。抑郁症的患者本身阳气不足或阳气受到抑制，而夜间阳气潜藏，导致阳气更虚，阴气不能收敛阳气，则会发生早醒。这种患者多有抑郁情绪表现，多喜静不爱运动，对生活、工作不感兴趣，不爱参加运动等。

抑郁症导致的失眠治疗原则是要调节抑郁症，抑郁症缓解了，失眠自然也就好转了。