怎么面对自己的亲人离世（该如何面对亲人的离世）

这个话题一直很敏感和抗拒因为写它就意味着我要在心里再经历一次当初的感受，我来为大家科普一下关于怎么面对自己的亲人离世?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

怎么面对自己的亲人离世

这个话题一直很敏感和抗拒因为写它就意味着我要在心里再经历一次当初的感受

对自己存在的意义感到疑惑，对死亡和疾病感到惧怕

这一切的感受，在听到外公去世的那一刻，全部涌进我的脑海里。

外公去世前夕我自己因为一些不可抗拒的事情导致没能见到最后一面 家里人也是瞒着我去世后第三天才通知的我

不论他生前多么呼风唤雨，在饭桌上多么地声如洪钟，他就是这样结束了一生，最终变为一盅骨灰

随着年龄增长，亲人离世的戏码开始发生在一些朋友身上。或因意外，或因疾病，千奇百怪的缘由都有。他们会在深夜哭诉痛苦 思念

我想拥有正常的人生，我要为我自己，和还在世的、值得我去爱的人继续前进起码有一年的时间，我认为自己没有快乐的权利了但是当人发现自己并不孤单时，是能获得力量的。因为同病相怜，我们开始学会以对方为靠山，也学着自己来当对方的靠山。

现在是想告诉那些刚刚经历这件事的朋友，不要怕，你并不孤单这件事迟早会发生的，只是我们比别人早一些经历而已。

如果你要问我：“什么时候会好？” 我会告诉你，“这事儿好不了，从没有真正忘却的时候，只有‘不去想这件事’的时候。我们往后余生都要带着这件事生活。”其实也无所谓好没好，只是这件事会成为你身体的一部分，我们要学会和它相处，就像断了一只手，生活必然会有些不便利，但我只能选择接受它的存在。要提醒你的是，当你思念一个人的时候，思绪仍然是不受控制的，它像蚂蚁一般爬满你的心头，奇痒无比，你可以任由它们在你心间攀爬，该流泪就流泪，该大喊就大喊，该给他写信就坐下来写。

但是，任由这些情绪发泄过后，记得告诉自己一声，“好啦，接下来放过自己好吗。” 然后，专注于自己的生活：明天想吃点什么？还有些什么事特别想做但还没做？明天想去见见谁？在第二天起床后付诸行动。行动的过程中你就会明白，亲人们有他们的人生剧本，我也有我自己的，他的剧场已谢幕，而我自己的人生才刚开始。