上火导致的结膜炎可以自愈吗（你真的以为是上火了吗）

许多朋友或多或少会出现这个情况，眼睛莫名其妙红了好几天，刚开始不疼不痒，以为是自己上火了，后来逐渐感觉到疼，而且还总流眼泪，这多半是得了病毒性结膜炎。

大家会有疑问了，“最近应该是上火了，怎么可能会得结膜炎呢？”“患了这个病要注意什么呢?”

冬季虽然不是病毒性结膜炎的爆发季，但此时也会出现一些散发的情况。或许有朋友会问了，“不是只有和红眼病的人接触过，才会得这个病吗？”其实不然，我们日常生活和工作中如果不注意用眼卫生，也是会得结膜炎的。

病情轻的结膜炎一般一周左右就可痊愈，但轻的结膜炎都具有一定的传染性。因此，预防很重要！大家要注意以下几点：

1.注意卫生，勤洗手。避免和他人共用毛巾，平时最好用流动水洗脸。

2.饮食清淡一些，不吃辛辣刺激性食品。少烟酒。

3.少玩电脑，不要熬夜，保证充足睡眠，让眼睛适当休息。

4.顺应时节，增减衣服，不能着凉。

5.还可用眼药水来缓解湿润眼睛。

此外在生活中，大家还应该注意在接触眼或鼻分泌物后要彻底洗手，杜绝脏手揉眼，注意用眼卫生！

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