肚子咕噜咕噜响不容易觉得饿（肚子总是咕噜噜）

肚子总是咕噜噜的叫，这是不是饿了呢？，今天小编就来聊一聊关于肚子咕噜咕噜响不容易觉得饿?接下来我们就一起去研究一下吧!

肚子咕噜咕噜响不容易觉得饿

肚子总是咕噜噜的叫，这是不是饿了呢？

有些朋友刚吃完饭，肚子也会发出咕噜噜的叫声，这显然不是因为饥饿引起的，到底是怎么回事呢？

肚子咕噜噜叫与肠道有关，这种现象叫做肠鸣。肠鸣主要是由于肠道菌群失调导致的，菌群在肠道内发酵产生大量气体，从而增加肠胃的移动，因此才会产生咕噜噜声。专家还告诉大家，正常情况下也会有肠鸣声，平均一分钟4、5次，只是肠鸣的声音比较微弱，很难用肉耳听到，当肠道出现异样后，那些肠鸣声才会变大变频繁，引起人们的注意。

肠鸣声一般有两种，比较活跃的肠鸣声和单纯的肠鸣声，比较活跃的肠鸣声主要表现为次数多、声响大，严重时还能感觉到肠道的移动，这可能是由于急性肠炎、菌痢导致的。单纯的肠鸣声多是由于肠道气体过多，令肠道内的食物不能顺畅通过，多是由消化不良、急性肠炎导致，危险性小，多会出现腹泻的临床症状。另外还有一种则必须引起大家的警惕，那就是声音亢进的肠鸣，不仅频率增加，而且声音非常明显，这可能是由肠梗阻导致的，还会伴随着腹胀腹痛、便秘、食欲不振的症状，需要及时到医院检查，以防延误病情。

造成肠鸣的原因有几种，一是吃饭节奏过快，吃饭时吃入太多气体，这就容易造成消化不良，导致血糖升高，从而引发肠鸣；二是肠道内出血、发炎，这时肠道会加快蠕动速度，食物难以完全消化，咕噜声也会随之变大，需要及时到医院检查治疗，消除炎症；三是生活和工作的压力过大，长时间无法释放压力，会导致心情抑郁，还会影响肠道消化，引发消化系统紊乱，在体内产生大量气体，从而发出咕噜噜声。

当发现肚子咕噜噜的叫声非常频繁时，一定不要忽略肠道向你发出的提醒信号，及时就医，发现肠道问题所在，对症治疗。日常我们要多吃富含膳食纤维的食物，做到营养均衡、合理膳食，积极锻炼提高身体免疫力，经常按摩腹部加快肠道蠕动，避免肠道菌群紊乱诱发其他肠道疾病的发生。