拔罐减肥瘦身穴位及方法（瘦身不再难拔罐减肥瘦身）

提要：拔罐也可以减肥瘦身？是通过什么原理来减的呢？下面就给大家介绍下。

拔罐减肥的副作用并不大，但是体质弱的人最好不要拔罐，因为拔罐强度比较大的，看看拔罐怎么减肥瘦身。

拔罐减肥瘦身的原理

1、拔罐是通过强大的吸拔力来使汗毛孔充分张开，从而刺激和加强汗腺和皮脂腺功能，当皮肤表层衰老细胞脱落，体内毒素、废物迅速排出。

2、通过吸拔局部部位，可以疏通经络，平衡气血，调节内分泌，使血液循环和淋巴液循环加速，促进肠胃蠕动，以此来改善肠胃消化功能，加快新陈代谢，消耗体表脂肪，减少体内深层多余脂肪，起到快速减肥的功效。

拔罐减肥瘦身部位一：背部穴位

背部穴位：脾俞穴和三焦俞穴，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次，可以发散脾胃热，把全身的湿气通至膀胱经，从而拍出体外。

拔罐减肥瘦身部位二：腹部穴位

用闪火法，在腹部中脘穴、大横穴和关元穴留罐20分钟，每周2～3次，可以聚集和传导中脘穴水液和脂肪，使大横穴去脂，调理脾胃，使关元穴传导任脉水湿，活血通经。

拔罐减肥瘦身部位三：下肢穴位

用闪火法将罐吸拔在血海穴可以有效清血利湿，达到减肥效果，在足三里穴吸拔起到通经活络、补中益气的功效，在两个穴位上分别留罐15分钟，每周拔2～3次。

拔罐减肥瘦身注意事项

1、贫血、心脏病者、皮肤过敏、湿疹不适宜用拔罐减肥。

2、月经期不能用，过后才可以。

3、便秘、感冒、拉肚子、上火的人也不适宜。

4、年龄在50岁以上的人也不建议用这种方法。

想要保持好身材，除了适当的运动，合理的饮食也是很重要的，不要暴饮暴食哦，参考下我们推荐的拔罐减肥瘦身吧！

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曾经小编也是个胖纸，是在爱莎老师的帮助下已瘦下来的，爱莎老师微信号as111315特此推荐