科学养肤知识（睡前养肤知多少）

不知道家人们有没有想过护肤也分早晚！早间侧重防护，晚间侧重滋养。简而言之，早间护肤是以防护紫外线，以及周围环境对皮肤的侵害为主；晚间护肤则以滋养修护日间皮肤受损为主。那么晚间护肤该怎样进行呢？

　　睡前使用护肤品的顺序。

　　1、卸妆

　　晚间护肤的第一步就是卸妆。如果白天涂抹了防晒、隔离、粉底液等等或者化妆了的话，那么晚上第一件事就是卸妆，只有把妆卸干净了，后续护肤的营养才能被皮肤更好的吸收，达到最佳效果。当然如果没化妆的话，用洗面奶就可以了。

　　2、清洁。

　　晚间护肤的第二部就是用洗面奶做好面部清洁，把残留的彩妆或者空气灰尘等清理干净。

　　3、化妆水

　　洗完脸后，用比较滋润补水的化妆水涂抹，因为化妆水有二次清洁、软化角质层、保湿补水的功效。

　　4、眼霜

　　如果眼部皮肤状态比较差的话，眼霜可以用在化妆水之后；当然如果没眼霜的话，直接跳过就可以。

　　5、精华—乳液—面霜

　　正常来说，乳液、精华 或者面霜三选一或者三选二就可以了。当然要根据个人肤质来选择，毕竟季节不同，环境不同，选择也有会差异。

　　6、夜间睡眠修复面膜

　　晚间护肤的最后一步是夜间睡眠修复面膜。睡眠面膜可以在皮肤表层形成一层保护膜，可以防止皮肤水分的流失，起到补水保湿的功效，以便于养分可以被皮肤更好的吸收。

皮肤自我修复的黄金时间就是晚上。而这个时间段如果用对了护肤品，就可以起到事半功倍的效果！