如果有人对你说“你是不是有病”，
你会如何回答？
A.“你丫才有病！”
B.“对啊，我就是有病。”
恐惧症、强迫症、妄想症……
各种各样的“病症”随着年龄的增长开始暴露，
因为那些说不清的病因，
我做了这本《成人病历》，
为大家号脉，请自行确诊。
1
有时候，明明看到来电，
也会选择就那样放着，
不想接，但又不能挂。
别人以为你没听见，
但你自己很清楚这是来电恐惧症。
来电恐惧症
善用微信、短信等文字方式交流，
主动打电话要提前半小时做好心理建设、
听到手机铃声响起就像遇见炸弹一样恐慌。
如果不是什么生死攸关的大事，
就给我发文字消息吧，我会秒回的。
2
每天打开微信，
看到密密麻麻的红点，就开始烦躁。
投票、点赞、广告、拼多多……
如果看到工作群出现“XX提到了你”，
小心脏直接爆炸，
“谁@我啊，我不想看”“又有什么事啊”……
尽管内心有千万个不愿意，
还是会回复一句：“好的”“收到”。
成年人，都有手是心非。
手是心非
l
手里回复着：是的，好的；心里想的爱谁谁！
常常表现为：
明明不想搭理，却又积极的回复着消息，
以表现自己很乐意、有时间、没问题。
3
偶尔，看到大家聊得很high，也很想参与。
一句话删删减减，终于鼓足勇气发了出去。
结果，你说话了，大家不说话了。
不怕空气里的突然安静，就怕群里没了回声。
原来，有一种人，自带一群之孤体质。
一群之孤
一个群里只有你是孤独的。
作为群里第一个发言的人，消息发出去半天没人理；
明明一群人在聊天，你一发言就变成话题终结者。
4
作为“一群之孤”，我们也会沮丧难过。
所以，不善表达的我们会默默地……
在朋友圈分享一篇文章来表达此刻的小心情。
虽然是转发，但也希望能引起别人的关注。
假装像看时间一样，每隔十分钟看一次手机。
没有评论、没有点赞……
一个小时后，删除！
成年人的病历里，这叫自动症。
自动删除症
自己发表自己删除，以自我行为为主。
常伴有突发性情绪动荡，
生气、郁闷、烦躁等不愉快情感反映。
因为怕别人不回复，
我很少评论别人的朋友圈，
更害怕有共同的好友，
他回复了别人却不回复我……
想和大家分享：发表，
无人回复：删除。
5
即使当时内心崩溃得快要爆炸，
我们也表现得云淡风轻，不在乎的样子，
看似风平浪静的外表下，
谁知道藏着多少委屈。
原来，成年人的发泄，都有崩溃障碍。
崩溃障碍
不能随时随地释放情绪，
要考虑家人、同事、工作等多方面综合因素。
如果非崩溃不可，也要提前精准计算。
比如，今天是周二，崩溃要留到周六，
不然就会影响后面的工作。
每次只能是小范围的理性崩溃，
无人察觉后自行安慰。
现在的你几乎不再大哭大笑。
因为，成年人的世界里，早就把情绪戒了。
6
我们渐渐的不愿意表达，
慢慢的出现了社交老年痴呆的征兆。
社交老年痴呆症
指网络社交平台更新缓慢，没有动态要发表。
朋友圈三天可见、斗图斗不动了，
QQ除了工作不再使用、
微博除了哈哈哈再也发不出其他内容……
7
明明很年轻，社交却越来越迟钝。
有时候，我们也想打开心扉。
但往往是，十孤然拒矛盾体。
十孤然拒
明明十分孤独无聊，却依然拒绝别人的邀约。
也曾尝试和朋友和朋友打成一片，但几次交际过后，发现还是一个人待在家里是最舒服的。
约好了周末和朋友见面，
距离见面的日子越近，内心就越紧张。
忽然朋友来电说：外出培训，下次再约。
呼，长舒一口气， 好险！
成年人就是这样，
一边害怕着孤独，一边恐惧着社交。
8
知乎上有人问：你为什么喜欢一个人呆着。
其实，我一个人呆着不是高冷，
不是孤傲，也不是内向，
更不是对生活失去的热情和失望。
而是，认清了自己，
选择了最舒服的生活方式：阳光宅。
阳光宅
下班就回家，吃饭靠外卖，社交靠网络，对象基本不存在，在自己的城市宅到足不出户。
与此同时，对这个世界又抱有极大的好奇心，热衷于探访别的地方。
（来源：微博@语文指挥中心）
没有礼貌性的尬聊、没有不同频率的社交，
我们在独处中感到充实舒适，
避免了很多不必要的麻烦和烦恼。
9
我们越来越喜欢一个人生活，
没有服附庸取悦，而是更加随性自我。
原来，成年人是一人成军的生活。
一人成军
没有标签设定，一个人瞎过。
能自己吃饭睡觉打豆豆、
也能自己搬家扛水打蟑螂……
每个成年人都能活成一支队伍。
委屈也好，困难也罢，
成年人的生活，
总是害羞又内省，矛盾又纠结，
谁不是999次想死，1000次活了下来；
谁不是一年365天，
360天在各种“病症”之间来回切换。
可怕的不是这些“病”，
是突然有一天，你发现这些病都消失了。
因为那一天，
你会发现，
你再也没有青春的活力和慌张了。
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