高血糖患者三种食物建议少吃（高血糖患者晚餐最好别吃以下食物）

高血糖患者在饮食方面也是多要注意的，一小心吃错东西血糖就上升了，清亚灵为大家整理出了以下几种食物尽量避免！快来跟随小编一起瞧瞧吧~

第一种、面食

面食是非常常见的主食之一，但是血糖高的人，应在晚餐少吃面食，因为面食的主要原材料——面粉，含有大量碳水化合物，进入人体内会迅速转化为糖分，容易导致血糖升高。对于糖尿病患者来说，晚餐经常吃面食，不利于病情的控制。

第二种、粥

虽然说晚餐喝粥容易被人体消化和吸收，但也容易引起血糖升高，特别是以大米、小米、糯米等谷类为原料做的粥，这些原料大多是升糖食物，晚餐过量喝粥会导致血糖迅速升高，增加患上糖尿病的风险。所以还是少喝为妙。

第三种、果汁

现在天气越来越炎热，很多人喜欢在晚餐时喝杯爽口的果汁，但对于血糖高的人来说，果汁中的含糖量是很多的，喝果汁会导致血糖升高，不利于糖尿病病情的控制。建议，血糖高的人，晚餐时尽量少喝果汁。

第四种、肥肉

肥肉里面含有大量的脂肪，过量食用会导致体内的胆固醇快速上升，一旦胆固醇快速上升就会使我们体内的血糖迅速上升，久而久之，会诱发糖尿病。对于糖尿病患者来说，晚餐过量吃肥肉不利于病情的控制，还会增加患心脏类疾病的风险。