拉肚子对身体好不好（别拿拉肚子不当病）

一周前，59岁的刘大妈吃了几块放冰箱两天的冰镇西瓜，第二天就开始拉肚子。刘大妈去一家小诊所开了药吃，症状略有缓解，但吃药3天后，还是拉肚子，而且还发起了烧。于是刘大妈赶紧到医院就诊，医生诊断为“感染性腹泻”。感染性腹泻也称急性胃肠炎，一般是由于吃了不干净的食物，加上毒素细菌感染所致。医生给她做了抗菌、补液等对症支持治疗，并要求其控制饮食，以喝稀粥为主，很快腹泻就痊愈了。

如何定义“腹泻”

一般认为，每天大便 3 次以上，或整天大便总量大于 200克，且大便含水量超过 85%，则认为是腹泻；如病程超过 3 周则可称为慢性腹泻，3 周以内称为急性腹泻。

但如果是由于吃多了食物，当天或隔天拉了几次，大便总量也超过了 200 克，可是大便都是成型的，就不是腹泻；另外，由于喝了牛奶，当天拉了 2 次，第二次还是稀水样的，也不是腹泻。

腹泻原因不简单

腹泻可分为急性腹泻和慢性腹泻。急性腹泻最常见的病因是肠道疾病，各种细菌、毒素、病毒、寄生虫感染都会导致疾病的发生。如在外面吃着烧烤、喝着啤酒实在是舒服，可是回到家里就上吐下泻，这大多是细菌或毒素导致的；小孩子在夏秋交替时出现腹泻不止，则很可能是轮状病毒导致的秋季腹泻；到卫生条件较差的地方旅行，吃喝没有完全煮熟的食物或水后出现腹泻，则很可能是感染了细菌或寄生虫。此外，许多药物的不良反应也可表现为腹泻。

与急性腹泻相比，慢性腹泻的病因更加复杂，主要可以归纳为消化系统、全身系统、药物反应三大类。如内分泌系统紊乱、感染、肠道肿瘤等都可以表现为慢性腹泻。当然，也并不是所有慢性腹泻都是由比较严重的疾病引起的。例如部分慢性腹泻只是单纯的肠易激综合征，患者并没有实际的病变，大部分只是单纯的心理问题或胃肠动力障碍。

腹泻不能单纯靠止泻

许多人一出现腹泻，就立即服用止泻药。实际上，这种做法很不妥，腹泻若不及时治疗有时会酿成大病，但是盲目使用止泻药，同样是很危险的。

腹泻可由多种疾病引起，用药应针对病因。常用的止泻药主要用于非细菌性因素引起的腹泻，而出现感染性腹泻时，首先应做抗菌治疗。如果刚出现感染性腹泻就立即服用止泻药，尽管能快速止泻，但会使病原微生物滞留在肠道内，令细菌产生的大量毒素被肠黏膜吸收，导致病程延长，一些中毒性感染性腹泻还可能因此加重病情。

因此，出现腹泻应及时就医，最好能确定病因对症治疗，而不是简单地止泻，即使腹泻暂时止住了，病其实并没有好。

文/青梅

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