瘦腰健身舞30分钟不得了（超赞一支神奇的健身舞）

健身舞是一种融操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动，是控制体重迅速发胖较好的健身选择。范范老师作为跳吧广场舞名师里健身舞的好手，今天为我们带来什么样的健美健身舞蹈呢~

《新时代跳起来》范范老师

推荐指数：★★★★★

范范老师最新舞蹈《新时代跳起来》是一支健美健身舞蹈，舞蹈整体属于中等强度，动作较为简单、易学易懂，适用于多个年龄层次。这支舞的节奏明快，运动部位较多，能极好的达到健身健美、控制体重、陶冶情操的效果。

在分解教学视频中，范范老师给各位舞友详细讲述及演示了手部、脚部动作，以便舞友能更快速的学习哦~

并且，通过分解教学视频舞友们可以更深切感受到这支舞蹈的美与动感。