油头打理需要注意什么（从告别这些坏习惯开始）

每晚都洗头，一觉醒来还是油光可鉴？洗完刘海出门，下班时又是“条条分明”？没洗头不敢见人，频繁洗头又陷入越洗越油的怪圈？为什么？方式不对，洗了也废！怎么办？请您往下看↓

四大原因让头发变油

1、 饮食：饮食太油腻、辛辣会刺激皮脂腺的分泌；

2、 作息：熬夜、长时间使用电脑、高强度工作等，都会加剧头皮出油；

3、 频繁洗头：频繁的将头皮上的油脂洗掉，皮脂收到“缺油”的信号后，会继续分泌油脂，导致头发越洗越油；

4、 选错洗护产品：有些洗发水不控脂，反而起到的是滋润作用。

七大错误示范

不梳开直接洗

洗头时，清洗头皮非常重要。如果头发没梳开就直接冲洗，会使头皮上的灰尘和污垢继续附着在上面，导致头发无法彻底清洗干净。

用指甲刮头皮

洗头时用指甲挠头皮很舒服？快住手吧！指甲中藏着许多细菌，一旦头皮被抓破，就容易诱发感染、毛囊炎等皮肤病。

头发没彻底湿润就用洗发水

头发刚浸到水就使用洗发水，这样会造成清洁不彻底或头发打结等，让污垢和头屑等继续残留在头发中。

洗发水直接抹在头发上

不少人求快，图省事，直接把洗发水抹在头发上，这样做实在不可取。洗发水未经皂化直接与头皮接触，不仅会刺激头皮，长期下来还会造成脱发。

护发素直接抹在头皮上

护发素是专门针对头发使用的清洁用品，若将其涂抹在头皮上，其中的化学物质容易堵塞毛孔，从而引起脱发。

用过热的水洗头

很多头屑较多、头皮发痒的人喜欢用温度较高的水洗头，殊不知水温过高容易带走头皮中的油脂，不仅会损伤发质，还会造成出油、头屑等情况。

洗完头发直接使用吹风机吹干

长期这样会损伤头发的毛鳞片，从而导致毛发水分流失，变黄、干燥等。建议自然晾干，如果必须快速吹干，最好选择冷风以减少对头发的伤害。

六大抗油对策

1、 正常情况下两天洗一次头，不必太过频繁；

2、 选对洗发水；

3、 如需吹头发，请倒着吹；

4、 多按摩头皮；

5、 经常修剪头发；

6、 多吃杂粮、山楂、草莓等。

看完之后，感觉自己洗了那么多年的头都白洗了，有没有！如果以上的雷区你踩了不少，就请趁早纠正！从此，拥有一头飘逸的长发再也不是梦啦！