罗非鱼含有什么营养成分(罗非鱼营养价值知多少)

 2024-09-28  阅读 493  评论 0

摘要:罗非鱼,又名越南、非洲鲫鱼。罗非鱼性平、味甘,它具有开胃健脾,增进食欲的功效。罗非鱼原产自非洲,形似本地的鲫鱼,最早从新加坡引进到中国的台湾省。目前尼罗罗非鱼、奥利亚罗非鱼、莫桑比克罗非鱼以及各种杂交罗非鱼。罗非鱼含蛋白质、脂肪、钙、钠、磷、铁、维生素b1、维生素b2。【烹调宜忌】罗非鱼的味道非常鲜

罗非鱼,又名越南、非洲鲫鱼。罗非鱼性平、味甘,它具有开胃健脾,增进食欲的功效。

罗非鱼原产自非洲,形似本地的鲫鱼,最早从新加坡引进到中国的台湾省。目前尼罗罗非鱼、奥利亚罗非鱼、莫桑比克罗非鱼以及各种杂交罗非鱼。

罗非鱼含有什么营养成分(罗非鱼营养价值知多少)(1)

罗非鱼含蛋白质、脂肪、钙、钠、磷、铁、维生素b1、维生素b2。

【烹调宜忌】

罗非鱼的味道非常鲜美,肉质细嫩,骨刺少,没有小刺,不管是红烧还是清蒸,味道都很好,所以可以做全鱼、鱼片、鱼丸,可以蒸、煮、炸,做汤或微波烹饪。

罗非鱼含有什么营养成分(罗非鱼营养价值知多少)(2)

【食用宜忌】

罗非鱼老少皆宜,每次100克左右,营养非常丰富。

版权声明:xxxxxxxxx;

原文链接:http://cn.tdroid.net/ce598Cz0EBw8DV1A.html

发表评论:

管理员

  • 内容266260
  • 积分0
  • 金币0
关于我们
lecms主程序为免费提供使用,使用者不得将本系统应用于任何形式的非法用途,由此产生的一切法律风险,需由使用者自行承担,与本站和开发者无关。一旦使用lecms,表示您即承认您已阅读、理解并同意受此条款的约束,并遵守所有相应法律和法规。
联系方式
电话:
地址:广东省中山市
Email:
注册登录
注册帐号
登录帐号

Copyright © 2022 太卓开发网 Inc. 保留所有权利。 泰达科技网易库网

页面耗时0.1040秒, 内存占用1.33 MB, 访问数据库18次