步行一公里消耗多少卡路里（你清楚吗）

散步慢走，速度小于 2 公里/小时 ，67 千卡慢走，2公里/小时，100.5千卡；2.5公里/小时，134千卡，现在小编就来说说关于步行一公里消耗多少卡路里?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

步行一公里消耗多少卡路里

散步慢走，速度小于 2 公里/小时 ，67 千卡。慢走，2公里/小时，100.5千卡；2.5公里/小时，134千卡。

平时走路速度，4.5公里/小时，355千卡；3.5公里/小时，187.6千卡。5公里/小时，469千卡。

走路上不陡的山：3.5公里/小时，335千卡。