莲子是个好东西，它能补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神，
炖汤、吃粥的时候，都会想着要搁点.
现在也正是莲子大量上市的时候。
可是，在买莲子的时候，会发现
市场上有红色的白色的两种莲子
到底它们有什么区别？那种更好呢?
其实红色的莲子是从莲蓬里剥出来就直接干燥的莲子，
而白莲子则是干燥好的红莲子再次去皮后的所得。
但我们博大精深的中医学将其分辨开来，
认为红莲子的功效侧重于养心安神；
而白莲子则在润肺止咳方面更突出。
所以，你找到适合你的莲子了吗？
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