太极拳进社区公益培训（文明实践和式太极拳进社区）

随着人们生活水平的不断提高

“健康第一”的思想

已经得到了大家的认可

上地西里社区

在不断丰富辖区居民群众

业余文化生活的同时

更加注重老年人的晚年幸福生活

和式太极拳

是一项有益于身心健康的运动

还能真正让老年人

老有所学、老有所乐

日前，上地西里社区特邀上地园区社区卫生服务中心中医科的孙哲大夫给社区老年居民们带来了一场别开生面的、“动起来”的社区健康大讲堂活动，活动主题为“太极拳与运动训练”。

活动开始前，孙大夫向大家介绍了上地园区社区卫生服务中心的职能和特色门诊，并就近期热门的流感疫苗接种问题，给居民答疑解惑。

活动现场，孙大夫认真为居民们介绍了和式太极拳的来源及练习方法。居民们跃跃欲试，都想跟着孙大夫学个一招半式。

兴之所至，大家到社区中心广场进行列队练习

社区居民认真跟着做运动

孙大夫一对一耐心讲解要领，纠正姿势

领悟诀窍后居民自发练习

这场寓教于乐、别致创新的新时代文明实践站健康教育大讲堂活动，让保健养生不再仅仅停留在医生的嘴边、居民的耳边，而是切实融入了居民的生活中。

给社区老年人和太极拳爱好者搭建了一个学习、交流和展示的平台，室外和式太极拳运动训练，让西里社区的老年居民们走出家门，在阳光下舒展筋骨，开心运动。

一个半小时的课堂很快就结束了，居民们意犹未尽，纷纷表示，希望孙大夫以后多来社区，带领大家科学运动。

既能强身健体，又能在打拳中收获快乐，希望以后可以有更多这样的活动。

大家现在对强身健体充满了热情，这对我们这些中老年人来说是大好事儿。

文字整理：隗慧子

编辑：隗慧子

图片来源：上地西里社区