圣女果有补血功效吗（圣女果好吃又美容）

圣女果就是我们平时说的小番茄啦，小番茄比起番茄来说更小巧，味道上差别不大，更多的是作为水果来食用，跟抗癌之王番茄一样，小番茄的好处也是非常多的~，我来为大家讲解一下关于圣女果有补血功效吗?跟着小编一起来看一看吧!

圣女果有补血功效吗

圣女果就是我们平时说的小番茄啦，小番茄比起番茄来说更小巧，味道上差别不大，更多的是作为水果来食用，跟抗癌之王番茄一样，小番茄的好处也是非常多的~

孕妇可以多吃圣女果，有利于促进胎儿的身体发育。

吃小番茄，可以有效补充番茄红素。可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。还有美白、防晒功效，有效保护和美白皮肤，不易患皮肤癌。

吃小番茄能够有效保护肝脏。小番茄中樱桃番茄中维生素P的含量居果蔬之首，对肝病有辅助治疗作用。

青涩未熟的小番茄含有番茄碱，吃了容易中毒。

空腹吃小番茄容易引起腹痛和胃痛。

小番茄是寒性食物，拉肚子吃了会使情况更严重。

从西红柿中摄取的维生素C，会被黄瓜中的分解酶破坏，达不到补充营养的效果。

长久加热烹制后会失去原有的营养与味道。