女性从没有夜生活有什么影响（女人长期没欲望）

女性性冷淡的原因有很多，比如小时候受过性骚扰或者因为身体的形态异常而产生自卑感，一旦出现了性冷淡就不会享受性生活带来的愉悦。

1、会导致乳房的疼痛

当性欲被唤醒时乳头会竖起而且乳房被血液所充满，快要达到性高潮时乳房会出现明显的增大，高潮完成之后，乳房的充血会慢慢的减退而且体积缩小。但是对于性生活冷淡的女性来说，性欲不容易被唤起，而且乳房充血和胀大消退的时间比较慢，容易引起乳房的疼痛以及发胀。

2、会导致乳腺增生病

性冷淡或者性生活不和谐的女性，是乳腺增生的高危人群。性生活的过程中能够对乳腺带来良性刺激，长时间的性冷淡势必会抑制状态，引起乳腺增生。

3、会引起皮肤的恶化

出现性冷淡时不能够促进调节剂的分泌，同时雌性激素以及雄性激素也会发生失衡，影响了阴道的自洁能力，大量的毒素会在身体中堆积，从而在脸上反映出来，让女性滋生黄褐斑，导致皮肤发黄，降低光泽。

1、对相应的穴位进行按摩

女性平躺在床上，用手掌顺时针和逆时针对小腹部进行按摩，找到足三里穴、三阴交穴以及关元穴按摩一分钟。另外也可以趴在床上，找到命门穴以及心俞穴拍打一分钟。

2、适当的手淫

部分女性认为手淫是可耻的事情，但是手淫时能够让女性完全的放松，而且没有任何的思想负担。手淫能够让女性快速的达到性高潮，而且能够体会性快感。

3、要积极的沟通

若妻子有心理创伤的话，丈夫就应该承担起相关的角色，耐心的引导要帮助妻子消除顾虑。若是因为缺乏性知识所引起的性生活不和谐，夫妻双方应该多进行沟通，学习相关的性知识，了解到性需求以及性心理。夫妻双方应该多进行探讨，以及尝试各种性生活的姿势，这样才能保持性生活的刺激感。

温馨提示

性生活时男性应该多欣赏或者赞美女性，一定要注意动作的轻柔，有充分的前戏，来促进性生活的和谐。多吃一些能够促进性欲食物比如韭菜羊肉以及甲鱼等。一些家庭不和谐的女性容易出现性冷淡，应该多信任男性。