绿茶日常喝有坏处吗（被称为国饮的绿茶也有副作用）

我们都知道绿茶有很多作用，比如：瘦身减肥、降血压、护心脏、预防癌症及艾滋病等等，那今天我们来说说绿茶有什么副作用。

其实正确饮用绿茶是完全没有任何副作用的，我们这所说的副作用是相对来说的。

1、科学家研究发现绿茶越浓，在人体对铁的吸收时就阻碍越大，特别是饭后饮用浓茶，稀释胃液，容易造成消化不良、腹胀等，经常这样的话还会引发十二指肠溃疡。

2、女性在经期的时候最好不要喝浓茶，因为经期时的血液流失，而人体就要加大造血功能，而合成血红蛋白的最重要的元素就是铁，喝浓茶就会阻碍铁的吸收，从而容易造成缺铁性贫血。

3、绿茶中含有一种叫鞣酸的元素，由于鞣酸具有吸附的作用，从而减慢肠蠕动，进而导致便秘。

4、绿茶中还含有一种叫作咖啡因的元素，它能人血压升高，从而加大心脏的负担，进而导致胸闷、心悸，甚至会心力衰竭。

5、经科学家研究发现，孕妇如果在怀孕期间如果大量饮用绿茶，会导致婴儿神经管缺陷，所以孕妇最好是少喝茶，不管是哪种茶。

6、绿茶是未经过任何发酵的茶，味苦性寒，脾胃虚寒者不宜多喝。