如何克服胡思乱想的心理问题（喜欢胡思乱想怎么办）

老喜欢胡思乱想怎么改善呢？喜欢胡思乱想的朋友啊，首先，是自己闲暇时间过多，把闲暇时间没有利用起来，那就有大把的时间胡思乱想，所以，我们要做自我反思了，看到别人忙忙碌碌的样子，看到别人好像很辛苦，其实不是这个样子的，别人在辛苦的同时勤劳的同时，在探索的同时，其实同时还可以得到很多，不光得到了积累和成长，还得到了充实。

当这个充实有的时候，只是身体累而心不累，当心不累的时候就不会有负能量存在，也不会胡思乱想。

忙忙碌碌的快乐，而这种快乐才是真的快乐。我们忙起来的时候既有成长和收获，还没有时间胡思乱想，所以，你要去思考和反思一下，然后根据自己的情况去调整一下。也就是以前我们没有学习的时候，我们羡慕别人什么都不做，但现在学习了才知道，一个人有事情做，有事情想去探索，想去付出，哪怕想去付出自己的体力，其实都是很好的事情，因为他一样可以让你的体力增长。

不一定，有可能我们在积累积累，再积累当中，我们在充实中度过，而至于什么时候开花，什么时候结果，那是以后的事情，我们焦虑也没有用，我们不如过好当下，把每一天过好，然后过充实的自己。

明白我付出体力的时候，我体力在增长，我付出脑力的时候，我脑力在开发，我付出经历的时候，我的经历值在不断的提升。

作者:哈哈黑丫头