跳一段欢快的锅庄舞（跳一个格桑拉锅庄舞）

您跳过藏族的锅庄舞吗？我跳过了。在藏区旅游的时候，有时会碰巧遇到。这种锅庄舞一般是在有重大庆典和喜庆日子的时候跳的。

在节日和大喜的日子里，人们穿上盛装，欢聚在一起，品着青稞酒，喝着酥油茶，吃着手抓牛羊肉和青稞面大饼。酒足饭饱以后，人们会聚到一片宽阔的场地上，随着悠扬的音乐，晃动长袖，围成一个圆圈，跳起了欢快的锅庄舞。这种舞蹈的动作不复杂，人们只要多看一会儿就会学会，是一个老少皆宜，大众化的舞蹈。在跳这种舞蹈的时候，人人的心情都很舒畅，用舞蹈的肢体语言表达自己的心声，如祝愿、祝福、爱情等等。

我跳的这个锅庄舞叫格桑拉。

格桑拉在藏语中是什么意思，去百度一下得知，格桑拉是一个花名，是一种生长在高山地区，极其耐寒的草本植物。

格桑拉喜爱高原的阳光，也耐得住雪域的风寒，随着季节变幻，颜色也会转变，它美丽而不娇艳，柔弱但不失挺拔，“格桑”在藏语里是幸福的意思，所以藏族人民把她称作幸福之花，象征着爱情与吉祥的圣洁之花。为拉萨市市花。

格桑拉的舞蹈就是一个祝福的舞蹈。

我跳一个《格桑拉》锅庄舞，祝您幸福安康！

视频：《格桑拉》，祝福的歌，吉祥的舞！