体内血瘀严重的表现（一个身体信号出现）

“心之在体，君之位也；九窍之有职，官之分也。心处其道，九窍循理；嗜欲充益，目不见色，耳不闻声。故曰上离其道，下失其事。”意思是说心在人体里处于君主的地位；九窍各有功能，有如百官各有职务。心的活动合于正道，九窍就能按常规工作；心充满了嗜欲，眼就看不见颜色，耳就听不到声音。所以说，在上位的脱离了正道，居下位的就荒怠职事。

这可不是医书上的文字，而是《管子·心术》中的话的，但它跟我们中医的观念是一致的，可以用来相互说明。人的健康离不开两大要素，一个是要有充足的气血，另一个是要有畅通的经络。

“气”这个东西听起来很玄妙，这里我也不多作解释。大家只需要记得，气是一种不断活动着的、活力旺盛的精微物质，它在我们全身各脏腑、经络中流动着。无处不在、每时每刻都在推动着人体的各项生理活动。假如因为种种原因影响了气的顺畅，使得某一些甚至全身的气机不畅，也就是“气滞”，那么肯定会影响到某些脏腑、经络的功能。

由于心是身体的君主，而且“心主血脉”，所以气血也是听他指挥的。假如这个君主能够安定，那么五脏六腑七窍都会各司其职，好好工作。可是假如这个君主不能安定，那么心气不顺就很容易出现气滞血瘀的现象，于是就很容易出现各种疾病。

大家如果有过心气不顺的时候，可能会觉得心胸憋闷对不对？还有人会感到一阵阵心慌，还有人会觉得胸部疼痛。大家会认为这是被气得，但你们有没有想过为什么生气会这样呢？其实这就是因为“血瘀”。

所有的血瘀症状，都是身体发出的警示信号、求救信号。如果大家引起注意、及时采取措施活血化瘀、疏通经络了，很快就会缓解。如果任由它发展下去，就会出大问题。

现在大家可以找一面镜子，观察一下自己的舌下静脉。我们的舌头下面有两条静脉，正常情况下它们有颜色，但不是很明显。假如你发现它们的颜色是深青、发黑或者发紫，那就说明有血瘀现象。同时，观察嘴唇、指甲也可以。假如指甲、嘴唇都有青紫色的症状，那几乎可以确定，心脏一定有气滞血瘀的情况，患心脏病的可能就很大了。

心脏气滞血瘀我们可能会得心脏病，别的地方气滞血瘀呢？也会有相应的疾病出现。所以，为了我们的身体健康，就一定要保证经络是畅通的、气血是通畅的。追根溯源，就要求心这个君主是安定的。

还是那个道理，养生先养心，我们越是身体不适，越要努力做到心里安定，这样才最有助于身体健康。

作者：沈宁，沈式女科第20代传人，著名中医学家沈绍功教授嫡传弟子，BTV《养生堂》栏目重要嘉宾，著有代表作品《沈式女科600年：女人会养不会老》，一书说透中医养生的奥妙。