青菜粥怎么熬出来最好喝(最适合来一碗清淡温补的)

 2023-10-12  阅读 390  评论 0

摘要:都说今年将会迎来一个60年难遇的寒冬,远的不说,这10月份的天气,就足以让我认识到它的厉害了,小风嗖嗖的。每到这个时候,都想在家吃点热乎的火锅或者香辣过瘾的食物去去寒气,可是这样就很容易上火。那今天就来给大家做一个又简单又热乎的“青菜瘦肉粥‘营养健康还暖胃,做法也很简单。准备食材:大米(或者剩米饭)

都说今年将会迎来一个60年难遇的寒冬,远的不说,这10月份的天气,就足以让我认识到它的厉害了,小风嗖嗖的。每到这个时候,都想在家吃点热乎的火锅或者香辣过瘾的食物去去寒气,可是这样就很容易上火。那今天就来给大家做一个又简单又热乎的“青菜瘦肉粥‘营养健康还暖胃,做法也很简单。

青菜粥怎么熬出来最好喝(最适合来一碗清淡温补的)(1)

准备食材:

大米(或者剩米饭),小油菜,瘦肉丝,生姜。

做法:

1、我们需要先将大米熬粥,我喜欢喝稠乎乎的,大致的米和水的比例就是1:3,生米要想将粥熬好,需要的时间比较长,如果时间不够的朋友,小妙招就来了,可以将我们没吃完的米饭,以米和水1:1的比例经行熬制,很快就能熬出粘稠的状态了。

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2、在大米熬煮的过程中,我们把备好的瘦肉丝,先腌制一下,很简单只需加入料酒和生抽,搅拌均匀放置一旁稍稍腌制入味即可。

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3、然后我们把备好的小油菜清洗干净,切成细丝或者小丁状即可。

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4、同样的生姜我们也要把它切成沫,这里建议大家尽量把姜末切的细一些,这样喝粥的时候口感更好。

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5、等粥熬煮的差不多的时候,我们把腌制好的肉丝,先放进去,用筷子轻轻滑散,然后加入姜末,继续盖盖子焖煮5-10分钟,看到肉丝发白基本就熟了。

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6、然后再加入小油菜丝,这时候记得不用盖盖子了,防止青菜变色。接着根据个人口味加入适量的盐和白胡椒,盐不需要太多,淡淡的咸味即可。最后在加入适量鸡精提鲜。

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这样一道简单又美味的青菜瘦肉粥就做好了,是不是感觉超简单,可别小瞧它,味道一点不输外面买的味道,又暖又养胃,做早餐和晚餐都是不错的选择,喜欢就一起来试试吧。

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