使头脑灵活的小技巧（如何提高头脑的灵活性）

平常多打打羽毛球羽毛球运动消耗体力小，不像打篮球那样对抗性强，消耗体力大球的运动有利于活动调动全身神经系统参与活动中，缓解大脑的疲劳，提高大脑反应的灵敏性和准确度，还锻炼了体力 ，今天小编就来说说关于使头脑灵活的小技巧?下面更多详细答案一起来看看吧!

使头脑灵活的小技巧

平常多打打羽毛球。羽毛球运动消耗体力小，不像打篮球那样对抗性强，消耗体力大。球的运动有利于活动调动全身神经系统参与活动中，缓解大脑的疲劳，提高大脑反应的灵敏性和准确度，还锻炼了体力。

平常多注意写作，写自己的真实感觉，表达自己的真情实感。写作不仅是真实的思想感情的表达，还是情绪的宣泄，更是阅历的积淀。有思想，头脑中有东西，你会发现生活很丰富，感觉不到贫乏。

做自己想做的事。做自己想做的事，你的追求永远都存在，每天都存在。每天都有新的事物在等你体验，所以你不会停下来，不会懈怠。如计划周末去旅行，晚上去购物，买以前没买过的衣服，吃一些没吃过的特色小吃

最后，不断和别人交流，学习别人的好方法，不要封闭。心态年轻，无心理包袱，我们才会永远年轻!